内容简介

《青少年素质养成手册》从管理目标、学习、交际、自制力、独立思考和解决问题六大方面，分享如何唤醒青少年的自我培养意识，助力其养成的意志品质，从而能够面对人生路上的难题，战胜自己，健康成长，成为人才。书中案例来自作者在家庭教育领域深耕多年的实践，真实、生动，具有很强的感染力，希望引起家长和孩子的关注和思考。

目录

目录章 给自己一个梦想 节 梦想能改写人生 2 节 梦想和目标在哪里 16 第三节 如何拥抱梦想，实现人生飞跃 31 CHAPTER 章 轻松快乐做 节 做学主人 42 节 学习高手是如何养成的 61 第三节 的 520法 68 第四节 如何轻松应对考试 85 CHAPTER 第三章 做一个受欢迎的人节 先接纳自己，别人才会喜欢你 98节 如何结交真正的朋友 108第三节 如何成为班里受欢迎的人 121第四节 婉拒朋友不伤感情 130第五节 如何正确对待爱情 141CHAPTER第四章 用自律为成长保驾护航节 没有自制力的人正在遭遇什么 158节 面对诱惑，如何自控 167第三节 如何应用有限的自控力 173第四节 做主宰游戏的者 179第五节 给情绪一个出口 191 CHAPTER 第五章 有主见才能站高看远节 怎么看待长相这件事 206节 如何看待金钱 216第三节 如何正确看待“网红” 230第四节 打破思维定式，学会独立思考 236CHAPTER第六章 主动人生成大器节 应对被人说闲话的佳策略 248节 做老师喜欢的学生 256第三节 让唠叨的爸妈不再“念经” 264 后 记 273